少年剣道教室

　　子供との練習の後、H先生、S先生と練習。今晩は暑い。子供との廻り稽古の

２０分程度で汗びっしょりになってしまった。練習の後、風呂の入って眠ってしまう

のだが、胴着、袴を水を張った、たらいに入れた後３０分程度、夜のバイパスを軽く

ランニングした。これをやると朝、疲れがなくなって軽く起きれるようになった。

　剣道をしてまだ運動をしたら尚一層疲れそうなものだがそうでもないようだ。